Category Archives: Others

Startup weekend Hong Kong #10 (ENG)

HKFTA    Thursday April 28th, 2016
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2016年4月17日,得到 The Wave 及 Advwhere 的邀請,替 Startup weekend Hong Kong #10 活動的參加者,舒展一下,提提神,增加正能量,繼續作戰,各位參賽朋友,要加油 !! 特別嗚謝 : ‪#‎The‬ Wave , ‪#‎Advwhere‬ 以下其中花絮… More

淺談低血糖

HKFTA    Thursday April 28th, 2016
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在長跑、馬拉松或運動量相對高的訓練時,經常會發生血糖過低的情況,是由於時間較長或體能要求高的運動,需要消耗能量極大,運動員經常感到乏力,出現冷汗、饑餓、神志蒙糊、精神錯亂、煩躁不安,更甚者甚至暈倒、昏… More

跑者 ≠ 受傷

HKFTA    Thursday April 28th, 2016
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初學跑步的朋友,一般都會有個疑問,跑步是否會令膝蓋受傷?其實不然,首先,要了解為何會受傷,就需要由基本說起。一般新手在沒有指導下,往往忽略了跑步姿勢,如擺手、抬腿、著地如何作緩衝等微小動作的認識,如是… More

豐盛人生

HKFTA    Thursday April 14th, 2016
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隨著馬拉松在香港盛行,長跑運動愛好者與日俱增,大眾對長跑運動的要求亦相應提高。當中包括運動的效益,安全,持續性,相關知識亦有所要求。如在專業的監察與指導下,可提升身體健康質素,增強肌力肌耐力表現,對免… More